为深化校园心理健康教育工作,提升学生朋辈心理互助能力,营造温暖、支持、关爱的校园氛围,我校心理中心于2025年10月22日下午,成功举办了以“萤火之光,与爱同行”为主题的朋辈心理辅导技能培训活动。本次活动吸引了近百名对心理健康与助人工作充满热情的同学踊跃参与。

本次培训内容全面、注重实效,涵盖了社交礼仪、沟通技巧、核心辅导技能、危机识别与伦理界限等多个模块,旨在培养同学们成为合格的倾听者与支持者。

社交礼仪:尊重从细节开始

培训从最基本的社交礼仪入手,强调保持仪容整洁、尊重他人时间与空间等细节,帮助同学们树立专业、可信的朋辈辅导员形象。在基本沟通技巧环节,同学们学习了如何通过身体微倾、开放姿态、自然眼神接触等非语言信号,真诚地传递出“我在认真听”的陪伴态度。

沟通技巧:倾听是最好的陪伴

人际沟通技巧培训环节格外引人入胜。培训重点解析了非语言沟通的重要性,包括身体姿态、眼神交流、语音语调等要素。"当语言与非语言信号冲突时,人们往往更相信非语言信息。"PPT上的这句话让同学们印象深刻。通过本次学习,大家了解到了身体微倾表示兴趣、双臂自然放开表示接纳、保持适度眼神交流等技巧,学会了用整个身心去倾听,真正做到"用耳倾听,用心陪伴"。

倾听与共情:锤炼朋辈辅导核心能力

朋辈心理技能培训这个板块胡老师为同学们详细讲解了"纯倾听"、"表达共情"、"引导深入"和"应对沉默"等核心技巧。如何用"嗯,我在听"表达关注,用"这听起来真的很不容易"传递理解,用"你愿意多告诉我一些吗"引导深入交流。同时强调"应对沉默"的重要性,让同学们理解安静的陪伴有时比言语更有力量。

危机识别:做校园的"守护者"

在危机识别培训中,胡老师详细解析了各类预警信号。情绪状态方面,包括持续情绪低落、高度焦虑易怒、经历痛苦后异常"平静"等;行为表现方面,涵盖不修边幅、作息紊乱、疏远人际、学业骤降等;特别警示性的信号如言语消极、危险行为、交代后事等。通过系统学习,同学们建立了识别心理危机的专业认知。

伦理界限教育明确了朋辈辅导员的角色定位——是倾听者、支持者,而非专业心理咨询师。在保密原则方面,强调一般情况下要严格保密,但当出现自伤自杀、伤及他人、涉及虐待儿童等紧急危险时,必须立即上报。同时,培训着重讲解了价值中立原则,要求同学们尊重求助者的价值观、性取向和生活方式,避免说教,专注于倾听和赋能。

案例分析:深化专业认知

案例研讨环节选取了具有代表性的校园案例。通过"小张的自伤行为"案例,同学们学习了如何识别自伤危机信号,如何在承诺保密与保护生命之间做出正确抉择。"小琳的分手抑郁"案例则帮助大家探讨如何辨别高风险指标,如何在提供情感支持的同时恰当地引入专业资源。这些真实场景的分析讨论,提升了同学们的研判能力。

此次朋辈心理辅导员技能培训的成功举办,不仅为我校心理健康教育工作注入了新的活力,更在校园内播撒了互助与关怀的种子。